症狀說明:
急性腰扭傷,俗稱「閃腰」,是指腰部一切軟組織的急性損傷。病症的輕重程度不一,如果辨症正確,而及時復健,可有立竿見影的效果;如果判斷錯誤,或處理不當,可能造成損傷加重,而遺留了「損傷性腰部疼痛症」。
腰部之軟組織包括:
(一) 肌肉:
1. 腰方肌與左右側屈有關。
2. 橫突間肌與左右旋轉有關。
3. 腹直肌和髂腰肌與前屈有關。
4. 豎脊肌則與後伸有關。
(二) 胸腰筋膜:淺層包圍在豎脊肌的表面,深層則分隔豎脊肌腰方肌。
(三) 韌帶:
1. 脊上韌帶:連接於胸腰椎的脊突間,有限制脊柱過度前彎的作用。 2. 脊間韌帶:由上一椎的脊突肌底,連接至下一椎的脊突尖端。
(四) 後關節囊:
主要病因可分為外因和內因:
外因:搬抬重物用力不當,腰部直接受到外傷等。
內因:體弱者或腰部之生理結構異常者。
主要症狀是:腰部疼痛,可從輕微的不適感至劇烈的疼痛,嚴重時患者無法動彈。腰部運動功能障礙,因疼痛使患者不敢做彎腰動作,或從坐姿起立時,腰部無法挺直。腰椎兩側肌肉有明顯的僵硬感。在腰臀部周圍可找到明顯的壓痛點。本症之治療原則,應以緩解疼痛,減緩腰部肌肉緊張為主。若患部有劇烈疼痛時,應切忌在患部施各種壓揉等手法,應從周圍組織開始施術。
施術步驟:
(一) 患者取俯臥位,先以掌根揉患部及下肢後側,並加強按壓、揉捏委中穴。
(二) 在病變的豎脊肌遠端,用輕手法揉捏,再逐漸向主要部位移進。
(三) 在壓痛點以拇指和掌根揉。
(四) 再沿豎脊肌的纖維走向,用掌根強擦,以熱透為宜。
(五) 患者改為側臥位,患側在上,施旋腰椎和仰
腰肌急性扭傷(閃腰)
症狀說明:
急性腰扭傷,俗稱「閃腰」,是指腰部一切軟組織的急性損傷。病症的輕重程度不一,如果辨症正確,而及時復健,可有立竿見影的效果;如果判斷錯誤,或處理不當,可能造成損傷加重,而遺留了「損傷性腰部疼痛症」。
腰部之軟組織包括:
(一) 肌肉:
1. 腰方肌與左右側屈有關。
2. 橫突間肌與左右旋轉有關。
3. 腹直肌和髂腰肌與前屈有關。
4. 豎脊肌則與後伸有關。
(二) 胸腰筋膜:淺層包圍在豎脊肌的表面,深層則分隔豎脊肌腰方肌。
(三) 韌帶:
1. 脊上韌帶:連接於胸腰椎的脊突間,有限制脊柱過度前彎的作用。 2. 脊間韌帶:由上一椎的脊突肌底,連接至下一椎的脊突尖端。
(四) 後關節囊:
主要病因可分為外因和內因:
外因:搬抬重物用力不當,腰部直接受到外傷等。
內因:體弱者或腰部之生理結構異常者。
主要症狀是:腰部疼痛,可從輕微的不適感至劇烈的疼痛,嚴重時患者無法動彈。腰部運動功能障礙,因疼痛使患者不敢做彎腰動作,或從坐姿起立時,腰部無法挺直。腰椎兩側肌肉有明顯的僵硬感。在腰臀部周圍可找到明顯的壓痛點。本症之治療原則,應以緩解疼痛,減緩腰部肌肉緊張為主。若患部有劇烈疼痛時,應切忌在患部施各種壓揉等手法,應從周圍組織開始施術。
施術步驟:
(一) 患者取俯臥位,先以掌根揉患部及下肢後側,並加強按壓、揉捏委中穴。
(二) 在病變的豎脊肌遠端,用輕手法揉捏,再逐漸向主要部位移進。
(三) 在壓痛點以拇指和掌根揉。
(四) 再沿豎脊肌的纖維走向,用掌根強擦,以熱透為宜。
(五) 患者改為側臥位,患側在上,施旋腰椎和仰